Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết là một trong những nỗi sợ của người bệnh xương khớp. Đặc biệt khi trời chuyển lạnh khiến họ phải đối mặt với cơn đau khó chịu, dai dẳng, ảnh hưởng không ít đến cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào khiến bạn thường bị mỏi khớp chân tay khi thay đổi thời tiết? Có cách nào để khắc phục và giảm triệu chứng đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết này không?

1. Triệu chứng đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết

Bệnh lý xương khớp thường gặp ở người cao tuổi hoặc xuất hiện ở lứa tuổi trẻ hơn do đặc thù nghề nghiệp, chấn thương. Trong đó, viêm khớp là bệnh về khớp phổ biến nhất gây ra nhiều ảnh hưởng tới người bệnh như đau và cứng khớp, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày cũng như công việc của mình.

Người mắc bệnh viêm khớp rất nhạy cảm với thời tiết thay đổi do liên quan đến nhiệt độ và áp suất. Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, cơn đau nhức xương khớp xảy ra dữ dội với tần suất cao hơn, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết

Người bệnh sẽ có những biểu hiện sau:

  • Sưng to, tê buốt các khớp đầu gối, khớp cổ tay bị viêm gây khó khăn trong vận động hàng ngày.
  • Cứng khớp thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa thức dậy.
  • Có cảm giác như kiến bò ở trong khớp hoặc xương, gây đau nhói khó chịu mỗi khi thời tiết thay đổi.

Viêm khớp càng kéo dài không được điều trị tốt khiến lớp sụn khớp bị bào mòn thì cơn đau nhức khi thay đổi thời tiết càng rõ rệt hơn.

2. Thời tiết thay đổi ảnh hưởng đến xương khớp như thế nào?

Dưới đây là các nguyên nhân chính khiến tay chân đau nhức mỗi khi trái gió trở trời:

2.1. Sự thay đổi của áp suất khí quyển

Những người bị viêm khớp có thể nhạy cảm với sự thay đổi của áp suất khí quyển. Khi lớp sụn bao phủ xương bên trong khớp bị bào mòn, các dây thần kinh trong xương có thể cảm nhận được những thay đổi của áp suất. Hơn nữa, khi áp suất khí quyển thay đổi có thể khiến cho gân, cơ và các mô sẹo bị giãn ra và co lại, tạo áp lực lên các khớp, dẫn đến tình trạng đau khớp.

Áp suất không khí giảm làm tăng áp lực lên khớp gối

2.2. Nhiệt độ thay đổi

Bên cạnh đó, nhiệt độ thấp cũng là một trong những yếu tố góp phần làm cho dịch khớp thay đổi. Ngoài ra, các phản ứng của mô lân cận khớp trở nên phức tạp hơn, khiến tình trạng viêm ở khớp nặng hơn nên người bệnh có phản ứng sưng đau rõ ràng hơn.

3. Cách phòng ngừa và giảm nhức mỏi tay chân do thời tiết

Dưới đây là một số cách giảm đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết:

  • Khi vào giai đoạn chuyển mùa, hãy cố gắng giữ ấm cho cơ thể bằng cách tắm với nước ấm, mặc nhiều lớp quần áo vào ban ngày (bao gồm cả găng tay và tất chân).
  • Giảm áp lực cho xương khớp: Cần giảm áp lực cho các khớp bằng cách giảm cân, không bê vác vật nặng… sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
  • Duy trì các hoạt động thể chất và cân bằng trọng lượng của cơ thể với các bài tập thể dục nhẹ nhàng tốt cho khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc yoga. Điều này sẽ giúp cho cơ thể tăng cường được sức mạnh của cơ bắp và xương.
  • Nâng cao sức khỏe tổng thể bằng cách tuân thủ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với ngủ đủ giấc. 
  • Bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho khớp như glucosamine sulfate, collagen tuýp 2, MSM, bột shark cartilage…giúp khớp vận động linh hoạt, giảm đau mỏi xương khớp.

Khớp Phong là sản phẩm với sự kết hợp đặc biệt của glucosamine sulfate, collagen tuýp 2, MSM và phương thuốc cổ truyền “Độc hoạt tang ký sinh” gồm các dược liệu: độc hoạt, tang ký sinh, cao vỏ cây liễu trắng, cao hy thiêm,…mang lại hiệu quả nổi bật trong điều trị xương khớp. Sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giảm đau nhức xương khớp. Hỗ trợ tăng khả năng phục hồi khớp và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp. 

Khớp Phong – Bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho xương khớp

Quý khách hàng có thể đặt mua sản phẩm của Dược phẩm Hoàng Giang Sài Gòn (HGSG) tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/hoanggiangsaigon

Website: www.hoanggiangsaigon.com

Shopee Mall: https://shopee.vn/hoanggiangsaigon

Tiki Official: https://tiki.vn/thuong-hieu/hgsg-pharma.html

Leave a Reply

Đặt hàng online
× Add a menu in "WP Dashboard->Appearance->Menus" and select Display location "WP Bottom Menu"
Call Now Button