Nhằm giúp giảm những cơn đau nhức khó chịu này, bạn nên áp dụng các mẹo trị đau nhức xương khớp dưới đây.  1. Tập luyện đúng cách Một chế độ luyện tập đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm đau xương khớp mà còn góp phần tăng cường tính linh hoạt của các khớp,[…]